electronic footprint of moving for good shape
-
první týden denní chůze
Jaký druh chůze zvolit pro optimální kondici? Tuhle otázku řeším už několikátý rok. Hlavní je prý pravidelnost každý den. Nemusí to být ani čti víc …
-
na východ od Českého ráje
Český ráj má pro své pojmenování tolik důkazů. Zejména v podzimních barvách se nabízejí samy. Na východě Českého ráje jsou nejznámější čti víc …
-
znovu v Dobrušce
Sobota v Dobrušce bez jediného mráčku vyšla na 100% nejen podle předpovědi počasí. Lákalo mě podívat se znovu po letech do míst, kam jsem před lety čti víc …
-
na hrad Pecka
Ze zastávky v Borovničce až na nádraží v Lázních Bělohrad vede cesta přes městečko Pecka se stejnojmenným hradem. Tolikrát jsem čti víc …
-
Jáma a perleťovec
Tři překvapení na mě čekala během pravidelného čtvrtečního Nordic Walking odpoledne. Poprvé v životě jsem uviděl rybník Jáma z jeho hráze. Další poprvé čti víc …
-
podél Labe k Metuji
Pravý břeh regulovaného Labe mezi Smiřicemi a Josefovem se dá použít i k pohybu po svých. Dojde se tak snadno od smiřického nádraží až čti víc …
Rubriky:
- 👟 venku (75)
- 🏡 doma (84)
- ☯️ taiči (4)
- 🚶 chůze (6)
- 📸 focení (88)
- 🌐 Duolingo (8)
- 📋 vedení blogu (21)
- 🧠 AI (22)
- 📎 pod čarou (10)