👟 venku
reálný pohyb (KČT, túry, město, okolí), konkrétní zážitky, technika na cestách, postřehy z míst
-
🥾 přes 3 kopce – na Žampach a do Letohradu
Žampach není jen osada s pohledem na slavný viadukt u Sázavy. Navštívit kopec se zbytky hradu stejného jména čti víc …
-
☀️ z České Třebové do kopce – za kopci na obzoru
Po České Třebové jsem se pohyboval nepočítaně vlakem, jednou autem ale nikdy pěšky. Dnes se to poprvé změnilo. Přes varování před nadměrnými venkovními teplotami. čti víc …
-
🏞️ střední Jizera a dva kopce – vyhlídky jsem ještě stihnul
Jizera nabízela po cestě různé pohledy. Sama vypadala nejdřív jako rybník. Později se už za stromy třpytila čti víc …
-
🚶co není v hlavě, musí být v nohách
Kdybych, tak bych. Trochu kondicionálu pro mé zahraniční přátele a pár informací navíc. Kdybych se zeptal minulý týden v kanceláři jídelny čti víc …
-
🍽 Český ráj nebo vídeňský řízek – sobotní dilema vyřešeno
Rodina si užívá letní dny v jiném ráji v Pastvinách pod Orlickými horami, obědy jsou tento týden v mé režii. Menza má prázdniny, tak do restaurací? čti víc …
-
🐜 od mravenců až k obrům – prázdninová sobota v Hostinném
Kolikrát jsem projížděl Hostinné za celý život na cestě do Krkonoš a zpátky dnes už nespočítám. Díky KČT jsem mohl poprvé v jeho okolí čti víc …
-
☕ kancelář končí – něco nového může začít
Za pět týdnů to budou čtyři roky. Tehdy v srpnu mě sem přivedla informace z internetu, z knihy vypůjčené z knihovny a zvědavost. čti víc …
-
🪨 mraky šutrů a mraky z vyhlídek – tenhle test jsem nakonec přežil
Naštěstí bez zranění. Celou cestu bylo aspoň sucho. Věděl jsem, že mě čeká stoupání 200 metrů na dvou kilometrech čti víc …
-
🧭 plán B aktivován – v sobotu s KČT zas ven
KČT potřetí. Proč zas? Vyšší moc zrušila kancelář, kam jsem čtyři roky pravidelně chodil. Tak jsem od pátku znovu v KČT. Do třetice a po tříleté pauze čti víc …
-
🎶 překvapení pro kolemjdoucí – hudební škola venku a naživo
Při chození pěšky se potká ledacos. Tentokrát nešlo se nezastavit. Tu nečekanou hodinu s příjemnými melodiemi čti víc …
-
☯︎ taiči sestava 24 forem stylu Yang – přehled a detaily
Sestava Tai Chi Yang 24 forem vznikla už někdy v padesátých letech minulého století. Dnes patří mezi nejrozšířenější formy taiči na světě. Minulý týden čti víc …
-
🚶♂️➡️10 pozitiv chůze – proč se co nejčastěji přemísťovat po vlastních
Chůze je jednou z nejdostupnějších aktivit. Není potřeba drahé vybavení ani členství v posilovně – stačí pohodlné boty a chuť jít chvíli venku pěšky čti víc …