electronic footprint of moving for good shape
-
🏓 dnešní stolní tenis v podání nastupující generace – kouzelníci s pálkami zblízka
Stolní tenis a jeho mladí hráči a hráčky se dnes přijeli ukázat z celých východních Čech do naší místní sokolovny. To se nestává tak často. Pozvání zajít se tam podívat a držet palce čti víc …
-
🐣 obnovované Kukleny a skoro letní Velikonoce – nedělní odpoledne jak vymalované
Kdysi byly Kukleny mezi pražskou tratí a Pražskou ulicí plné různých starých provozoven, kanceláří a skladovacích dvorů pro bůhvíco. Stačilo tudy pár let nejít čti víc …
-
🧊 proč mě hladká podrážka poslala k ortopedovi zkontrolovat rameno
Byl leden. Stačila jedna sekunda. Zmrzlá zahrada, hladká podrážka, špatný krok. Ruka vystřelila instinktivně – zachránila boky. Rameno zaplatilo účet. čti víc …
-
✋🤚 sestava taiči Yang 16 forem – skvělý mezistupeň pro další rozvoj
16 forem je relativně nová sestava. Byla vyvinuta na počátku roku 2000 komisí, která se rozhodla ji vytvořit kvůli odstupňování mezi sestavami 8 a 24 forem. Obě jsem poznal v naší skupině minulý rok. čti víc …
-
💬 neřeš to, prostě to neřeš – k čemu taky může přispět chození pěšky
Po chodníku jsem se dnes ráno blížil k mladší paničce venčící na vodítkách dva 🐕 kočkopsy. Říkám tak těm, co vynikají velikostí vzrostlejšího 🐈 kotěte. čti víc …
-
🥋Yang styl taiči 8 forem – ideální sestava pro malý prostor
Před rokem jsem se po čtyřleté pauze rozhodl začít s taiči znovu. Musím přiznat, že z předchozí čtyřleté snahy dostat do hlavy a těla sestavu Yang 124 ve mně nezůstalo skoro nic. čti víc …
Rubriky:
- 👟 venku (78)
- 🏡 doma (85)
- ☯️ taiči (4)
- 🚶 chůze (6)
- 📸 focení (90)
- 🌐 Duolingo (8)
- 📋 vedení blogu (22)
- 🧠 AI (23)
- 📎 pod čarou (11)