👟 venku
reálný pohyb (KČT, túry, město, okolí), konkrétní zážitky, technika na cestách, postřehy z míst
-
🧭 plán B aktivován – v sobotu s KČT zas ven
KČT potřetí. Proč zas? Vyšší moc zrušila kancelář, kam jsem čtyři roky pravidelně chodil. Tak jsem od pátku znovu v KČT. Do třetice a po tříleté pauze čti víc …
-
🎶 překvapení pro kolemjdoucí – hudební škola venku a naživo
Při chození pěšky se potká ledacos. Tentokrát nešlo se nezastavit. Tu nečekanou hodinu s příjemnými melodiemi čti víc …
-
☯︎ taiči sestava 24 forem stylu Yang – přehled a detaily
Sestava Tai Chi Yang 24 forem vznikla už někdy v padesátých letech minulého století. Dnes patří mezi nejrozšířenější formy taiči na světě. Minulý týden čti víc …
-
🚶♂️➡️10 pozitiv chůze – proč se co nejčastěji přemísťovat po vlastních
Chůze je jednou z nejdostupnějších aktivit. Není potřeba drahé vybavení ani členství v posilovně – stačí pohodlné boty a chuť jít chvíli venku pěšky čti víc …
-
🏓 dnešní stolní tenis v podání nastupující generace – kouzelníci s pálkami zblízka
Stolní tenis a jeho mladí hráči a hráčky se dnes přijeli ukázat z celých východních Čech do naší místní sokolovny. To se nestává tak často. Pozvání zajít se tam podívat a držet palce čti víc …
-
🐣 obnovované Kukleny a skoro letní Velikonoce – nedělní odpoledne jak vymalované
Kdysi byly Kukleny mezi pražskou tratí a Pražskou ulicí plné různých starých provozoven, kanceláří a skladovacích dvorů pro bůhvíco. Stačilo tudy pár let nejít čti víc …
-
🧊 proč mě hladká podrážka poslala k ortopedovi zkontrolovat rameno
Byl leden. Stačila jedna sekunda. Zmrzlá zahrada, hladká podrážka, špatný krok. Ruka vystřelila instinktivně – zachránila boky. Rameno zaplatilo účet. čti víc …
-
✋🤚 sestava taiči Yang 16 forem – skvělý mezistupeň pro další rozvoj
16 forem je relativně nová sestava. Byla vyvinuta na počátku roku 2000 komisí, která se rozhodla ji vytvořit kvůli odstupňování mezi sestavami 8 a 24 forem. Obě jsem poznal v naší skupině minulý rok. čti víc …
-
💬 neřeš to, prostě to neřeš – k čemu taky může přispět chození pěšky
Po chodníku jsem se dnes ráno blížil k mladší paničce venčící na vodítkách dva 🐕 kočkopsy. Říkám tak těm, co vynikají velikostí vzrostlejšího 🐈 kotěte. čti víc …
-
🥋Yang styl taiči 8 forem – ideální sestava pro malý prostor
Před rokem jsem se po čtyřleté pauze rozhodl začít s taiči znovu. Musím přiznat, že z předchozí čtyřleté snahy dostat do hlavy a těla sestavu Yang 124 ve mně nezůstalo skoro nic. čti víc …
-
pouliční okamžiky
Stačí se dívat a být připravený. Pouliční fotografování má svoje kouzlo. Dopředu se nikdy neví, co se ukáže. Ale náhoda připraveným přeje čti víc …
-
s čím na pouliční snímky
Pouliční fotografie je o zachycení okamžiků, které se nikdy nevrátí. Krátké pohledy, emoce, kompozice, které trvají vteřiny. Abych byl připravený reagovat rychle čti víc …