Jaký druh chůze zvolit pro optimální kondici? Tuhle otázku řeším už několikátý rok. Hlavní je prý pravidelnost každý den. Nemusí to být ani 10000 kroků za den, nebo Nordic Walking tempo.
Rozhodnuto. Denně, klidně, pomalu a tři čtvrtě až dvě hodiny. Pak to vyjde něco mezi třemi a sedmi kilometry, úplně jedno kolik.
Dá se při tom ještě vždycky něco vidět. Zejména, když je u toho zvědavý doprovod.
Třeba na zimu připravené nebo ještě se chystající stromy.
Nebo různobarevné plody visící na větvích jako ozdoby na vánočním stromku.
Pohled na stromy přes vodní zrcadlo mě pořád přitahuje.
Může to být i z větší dálky.
Venku je pořád co obdivovat.
Nakonec úplně stačí těch pár kilometrů pěšky tam a zpátky. To venčení naší fenky je zase k něčemu. Letos obzvlášť.