electronic footprint of moving for good shape
-
📝 taháky pro taiči 8, 16 a 24 forem – lepší přepínání mezi sestavami
Opisování od zkušenějšího mi dřív pomáhalo – ale jen dokud bylo od koho. Pak přišla změna a každý nový nácvik vymazal to předchozí. čti víc …
-
☯︎ taiči sestava 24 forem stylu Yang – přehled a detaily
Sestava Tai Chi Yang 24 forem vznikla už někdy v padesátých letech minulého století. Dnes patří mezi nejrozšířenější formy taiči na světě. Minulý týden čti víc …
-
🚶♂️➡️10 pozitiv chůze – proč se co nejčastěji přemísťovat po vlastních
Chůze je jednou z nejdostupnějších aktivit. Není potřeba drahé vybavení ani členství v posilovně – stačí pohodlné boty a chuť jít chvíli venku pěšky čti víc …
-
🖥️ ChatGPT jako Apple asistent – rychlá a efektivní podpora při řešení komplikací
Tento týden mi ChatGPT opakovaně předvedl, jak užitečný nástroj to je. Nelíbilo se mi nestandardní chování MacOS 26 nainstalovaného na iMac 2020 čti víc …
-
🏓 dnešní stolní tenis v podání nastupující generace – kouzelníci s pálkami zblízka
Stolní tenis a jeho mladí hráči a hráčky se dnes přijeli ukázat z celých východních Čech do naší místní sokolovny. To se nestává tak často. Pozvání zajít se tam podívat a držet palce čti víc …
-
🪣 jarní úklid – e-stopa má nové rubriky, sady štítků, vzhled i archiv příspěvků i obnovené galerie
Jaro vybízí k úklidu — nejen na zahradě, ale i na mém blogu e-stopa. S pomocí Claude od Anthropic jsem prošel všechno od základů. čti víc …
Rubriky:
- 👟 venku (75)
- 🏡 doma (84)
- ☯️ taiči (4)
- 🚶 chůze (6)
- 📸 focení (88)
- 🌐 Duolingo (8)
- 📋 vedení blogu (21)
- 🧠 AI (22)
- 📎 pod čarou (10)