electronic footprint of moving for good shape
-
👤 o mně — nově a osobněji
Stránku „O mně“ jsem přepsal od základu. Místo seznamu důvodů proč bloguji jsem zvolil osobnější přístup — kdo jsem, kde žiju a co mě baví. Přibyla fotografie a grafika, která vystihuje e-stopu lépe než slova. Víc… čti víc …
-
🧊 proč mě hladká podrážka poslala k ortopedovi zkontrolovat rameno
Byl leden. Stačila jedna sekunda. Zmrzlá zahrada, hladká podrážka, špatný krok. Ruka vystřelila instinktivně – zachránila boky. Rameno zaplatilo účet. čti víc …
-
✋🤚 sestava taiči Yang 16 forem – skvělý mezistupeň pro další rozvoj
16 forem je relativně nová sestava. Byla vyvinuta na počátku roku 2000 komisí, která se rozhodla ji vytvořit kvůli odstupňování mezi sestavami 8 a 24 forem. Obě jsem poznal v naší skupině minulý rok. čti víc …
-
🎯 1000 dnů s Duolingo – jazyky, ale i matematika, noty a šachy
Dnes se mi díky webu a aplikaci Duolingo, sovičce Duo, pořád otrávené dívce Lilly a medvědu Falstaffovi splnil další dřív nepředstavitelný sen čti víc …
-
🏆 4×100 v PageSpeed Insights pro mobil i desktop – e-stopa čistá
Získat maximální hodnocení 4×100 v nástroji PageSpeed Insights pro mobilní zařízení i desktop je pro každý blog velkým milníkem. čti víc …
-
🥋Yang styl taiči 8 forem – ideální sestava pro malý prostor
Před rokem jsem se po čtyřleté pauze rozhodl začít s taiči znovu. Musím přiznat, že z předchozí čtyřleté snahy dostat do hlavy a těla sestavu Yang 124 ve mně nezůstalo skoro nic. čti víc …
Rubriky:
- 👟 venku (75)
- 🏡 doma (84)
- ☯️ taiči (4)
- 🚶 chůze (6)
- 📸 focení (88)
- 🌐 Duolingo (8)
- 📋 vedení blogu (21)
- 🧠 AI (22)
- 📎 pod čarou (10)